Apie maisto papildus išsamiai
Būna tokių dienų, kai įprasta treniruotė atrodo dvigubai sunkesnė nei visada, net kava nebepadeda, o vienintelis noras – tai susisukti po antklode ir niekur nelįsti. Dažnai sakoma, kad tai motyvacijos...
Žodis „biohakingas“ pastaruoju metu skamba visur, tačiau dažnai jis suprantamas kaip sudėtingas laboratorinis procesas. Iš tiesų, tai nėra futuristinės technologijos. Tai – biologinis raštingumas. Tai gebėjimas suprasti savo kūno signalus...
Kofeiną rasi arbatoje, energiniuose gėrimuose, gabalėlyje juodo šokolado ir, žinoma, kavoje. Tikėtina, kad, kaip ir daugeliui, ji tau yra ne šiaip gėrimas, o ritualas, be kurio sunku įsivaizduoti rytą. Ir...
Dažnas scenarijus: vakarais, kai sunku nurimti, pirmiausia ieškoma melatonino. Daugeliui tai jau tapo automatiniu pasirinkimu, kone sinonimu žodžiui „miegas“. Tačiau neretai rezultatas nuvilia – arba vis tiek tenka ilgai vartytis...
Dažnai bandymai drastiškai keisti rutiną ir „pradėti gyventi sveikiau“ nepasiteisina, nes organizmas nemėgsta staigių permainų. Jis geriausiai funkcionuoja tada, kai kasdien atliekame mažus, bet protingus žingsnius.
<div class="dynamic-checkout__content" id="dynamic-checkout-cart" data-shopify="dynamic-checkout-cart"> <shopify-accelerated-checkout-cart wallet-configs="[{"supports_subs":true,"supports_def_opts":false,"name":"shop_pay","wallet_params":{"shopId":98138653004,"merchantName":"QED","personalized":true}},{"supports_subs":false,"supports_def_opts":false,"name":"paypal","wallet_params":{"shopId":98138653004,"countryCode":"LT","merchantName":"QED","phoneRequired":true,"companyRequired":false,"shippingType":"shipping","shopifyPaymentsEnabled":true,"hasManagedSellingPlanState":false,"requiresBillingAgreement":false,"merchantId":"X6AD76KYT3RR6","sdkUrl":"https://www.paypal.com/sdk/js?components=buttons\u0026commit=false\u0026currency=EUR\u0026locale=en_LT\u0026client-id=AexZEtAxk09Ncgj6FSWFFyGKbxxAZ_LTyJ2DPdJWl1YUlecinmc5AfIaRF2qYjWlusWahlzz6SVkY5Ci\u0026merchant-id=X6AD76KYT3RR6\u0026intent=authorize"}}]" access-token="7d5098f5bcb10ca92639ec6abe612640" buyer-country="LT" buyer-locale="lt" buyer-currency="EUR" shop-id="98138653004" cart-id="5085e135e4dd163a7f0d1f1ea4d25f30" > <div class="wallet-button-wrapper"> <ul class='wallet-cart-grid wallet-cart-grid--skeleton' role="list" data-shopify-buttoncontainer="true"> <li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li><li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li> </ul> </div> </shopify-accelerated-checkout-cart> </div>
